中暑如何处理 🌞💦
发布时间：2025-04-01 04:34:09来源：
夏天高温天气下，中暑是常见的健康问题。如果发现有人中暑，首先需要迅速将其转移到阴凉通风的地方，远离阳光直射。解开衣领和腰带，帮助身体散热。可以用湿毛巾敷在额头或颈部，也可以用扇子或者电风扇吹风，加快散热速度。
同时，给中暑者补充水分非常重要。可以适量饮用淡盐水、运动饮料或是清凉的绿豆汤，避免一次性大量饮水，以免加重肠胃负担。如果中暑症状较轻，一般经过上述处理后会有所缓解；但如果出现高烧、意识模糊等症状，则需要立即就医，切勿拖延。
此外，预防中暑同样重要！外出时记得戴帽子、涂抹防晒霜，随身携带防暑药品如藿香正气水等。多喝水保持体内水分充足，尽量避免在烈日下长时间活动。做好这些准备，才能安心享受夏日时光！🌞🌊
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