入伏从哪天算起 | 别再搞错啦!高温来袭教你轻松应对🌞
发布时间:2025-07-27 07:22:33来源:
入伏是一年中最热的时候,但你知道它具体是从哪天开始吗?传统上是根据农历计算的,通常在夏至后的第三个庚日。今年的入伏时间是7月16日,标志着三伏天的正式到来。三伏天分为初伏、中伏和末伏,今年将持续40天哦!🔥
夏天高温让人又爱又恨,既可以在海边享受清凉,又容易被烈日晒伤。因此,做好防晒措施至关重要。出门记得涂抹高倍数防晒霜,并戴上遮阳帽或使用遮阳伞。此外,多喝水补充流失的水分,避免长时间暴晒。饮食方面可以选择清淡的食物,比如绿豆汤、西瓜等解暑佳品。如果感到身体不适,及时寻找阴凉处休息,必要时就医检查。💪
让我们一起科学避暑,健康度过这个夏天吧!🌊🌞
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