💪 什么是XDR？

XDR（Extensively Drug-Resistant Tuberculosis），即广泛耐药结核病，是一种对多种抗结核药物具有耐药性的严重疾病。近年来，随着全球公共卫生的关注，XDR的防控成为重要议题之一。面对这种顽疾，我们需要更科学的预防和治疗手段。

🌍 如何预防XDR？

首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要，如勤洗手、戴口罩等。其次，避免与患者密切接触，减少感染风险。此外，定期体检可以帮助早期发现潜在问题，及时采取措施。健康的生活方式也能增强免疫力，为身体筑起一道防护墙。

💡 健康小贴士

- 均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。

- 适量运动，提高身体素质。

- 避免吸烟和过量饮酒，保护呼吸系统。

💪 共同努力，远离疾病！ 让我们一起关注健康，守护美好未来！✨