正确的眼部按摩手法✨
发布时间：2025-06-20 03:51:58来源：
现代生活节奏快，长时间用眼容易导致眼部疲劳、黑眼圈甚至视力下降。掌握正确的眼部按摩手法，不仅能缓解眼部压力，还能让你焕发光彩👀。
第一步：热敷放松
用温热的毛巾敷在双眼上，持续约5分钟。热敷可以促进血液循环，为后续按摩做好准备。记得水温适中，避免烫伤哦🔥。
第二步：轻柔按摩
用指腹轻轻按压眼周穴位，比如太阳穴和内眼角。力度要轻，以感到舒适为宜。可以画小圈按摩，每个动作重复5-10次，帮助舒缓肌肉💪。
第三步：提拉紧致
从眼尾向眉骨方向提拉按摩，这个动作能提升眼部轮廓，改善浮肿问题💧。坚持一段时间，你会发现眼周肌肤更紧致了呢！
小贴士： 按摩前记得洗净双手，避免细菌感染。同时，不要过度按摩，以免刺激皮肤。坚持每天做几次，让眼睛焕发自然光彩吧🌟！
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