免费咨询医生在线男科 🌟男性健康小贴士
发布时间：2025-06-16 18:19:25来源：
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💡 小贴士：保持规律的生活作息是维护健康的基石。每天至少进行半小时运动，比如慢跑或者瑜伽，有助于提高身体素质和免疫力。此外，均衡饮食同样重要，多摄入富含锌、维生素E等营养成分的食物，如坚果、海鲜等，对男性生殖健康大有裨益。
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