产后抑郁症测试题 🧠筛查情绪健康
产后是每位妈妈的重要阶段，但也是情绪波动较大的时期。如果您感到疲惫、焦虑或对生活失去兴趣，请尝试完成以下简单测试题，帮助您初步了解自己的心理状态。😊
测试题：
1️⃣ 最近一周，您是否经常感到悲伤或绝望？
2️⃣ 是否难以集中注意力照顾宝宝或处理日常事务？
3️⃣ 是否频繁出现失眠或嗜睡的情况？
4️⃣ 是否对曾经喜欢的事物完全提不起兴趣？
5️⃣ 是否有过伤害自己或宝宝的想法？
如果您的答案多为“是”，建议尽快与家人沟通，并寻求专业心理咨询的帮助。母亲的情绪健康不仅影响自身恢复，还关系到宝宝的成长环境。❤️
记住，关爱自己是一种责任，勇敢面对问题会让未来更加美好！💪
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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