👀 保护眼睛，从穴位按摩开始！

随着电子产品的普及，越来越多的人深受近视困扰。其实，通过中医穴位按摩，可以有效缓解眼部疲劳，改善视力问题。以下是一些常用的护眼穴位，快学起来吧！

💡 睛明穴

位于鼻梁两侧，靠近内眼角的位置。每天用拇指轻轻按压此穴位3-5分钟，能促进眼部血液循环，缓解视疲劳。

🌟 攒竹穴

在眉毛起点的凹陷处。用手指轻轻揉按，有助于减轻眼部干涩和头痛。

🌿 承泣穴

位于眼球正下方，眼眶骨边缘。适当按摩可改善眼周气血循环，对近视有辅助作用。

💡 日常小贴士

除了穴位按摩，保持良好的用眼习惯也非常重要。每隔40分钟休息一次，眺望远方；多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜），为眼睛补充营养。

坚持科学护眼，远离近视烦恼，让我们一起拥有明亮双眸吧！👀💖