皮肤是我们身体的第一道防线，但有时候由于不当护理或外界刺激，角质层会受到损伤。角质层受损会导致皮肤变得敏感、干燥甚至发红。那么如何修复受损的角质层呢？以下是一些实用的小建议👇：

首先，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。这些成分可能会进一步伤害已经脆弱的皮肤屏障。其次，选择温和且具有修护功能的产品，比如含有神经酰胺、透明质酸或者植物提取物的护肤品。它们可以帮助加强皮肤屏障，锁住水分。

此外，日常生活中要注意防晒，紫外线是导致皮肤老化和损伤的重要因素之一。戴帽子、撑伞或是涂抹适合敏感肌的防晒霜都是不错的选择。最后，保持健康的生活习惯也非常重要，多喝水、均衡饮食、充足睡眠都能促进皮肤自我修复能力。

记住，修复角质层需要时间和耐心，坚持正确的护肤步骤才能让肌肤恢复健康状态💪！