💪 肺动脉栓塞是一种严重的心血管疾病，通常由血栓堵塞肺动脉引起。这种病可能悄无声息地发生，但后果极其危险。如果你经常久坐、缺乏运动，或者有家族病史，一定要提高警惕！

🔍 如何预防？首先，保持规律的运动是关键，比如每天散步半小时。其次，避免长时间坐着不动，工作时记得每隔一小时站起来活动一下。此外，多喝水有助于稀释血液，减少血栓形成的风险。

🏥 如果不幸确诊，及时就医非常重要！医生可能会建议使用抗凝药物或溶栓疗法来溶解血栓。同时，佩戴压力袜可以帮助改善下肢血液循环。记住，健康的生活方式不仅能帮助预防，还能辅助治疗哦！

🌟 健康无小事，从今天开始行动起来吧！💪✨