山楂泡酒的做法和功效 🍒🍷
一、做法
1️⃣ 准备新鲜山楂500克，洗净后去核备用。
2️⃣ 将处理好的山楂放入干净的玻璃瓶中，加入适量冰糖（根据个人口味调整）。
3️⃣ 倒入优质白酒（建议40度以上），确保山楂完全被酒液覆盖。
4️⃣ 密封瓶口，放置于阴凉避光处静置约一个月即可饮用。期间可偶尔摇晃瓶子促进融合。
二、功效
山楂泡酒不仅口感独特，还具有多种健康益处：
✅ 助消化：山楂富含酶类物质，能有效促进胃肠蠕动，缓解积食问题。
✅ 降脂减肥：长期饮用有助于降低血脂，适合想要保持身材的人群。
✅ 抗氧化：其中的黄酮类化合物能够清除自由基，延缓衰老。
注意：虽然山楂泡酒好处多多，但因其酒精含量较高，建议每日饮用量不超过50毫升，并避免空腹饮用哦！🌟
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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