近年来，越来越多的女性开始关注自己的身体健康，尤其是卵巢健康问题。左右卵巢的大小是评估女性生殖健康的重要指标之一。通常来说，成年女性的左右卵巢大小应在4cm×3cm×1cm左右，重量约为5-6克。如果超出或低于这个范围，可能提示存在某些健康隐患。

卵巢大小的变化可能与多种因素相关，比如年龄、激素水平波动以及疾病等。对于青春期前的女孩和绝经后的女性，卵巢大小可能会有所变化。因此，定期进行妇科检查尤为重要。通过超声波检查可以准确测量卵巢的大小及结构，帮助医生判断是否存在多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等问题。

保持健康的生活方式也是保护卵巢的关键。均衡饮食、规律运动、避免过度压力都有助于维持正常的激素分泌，促进卵巢功能稳定。如果你对自己的卵巢健康有任何疑虑，建议及时咨询专业医生，早发现、早治疗才是关键！💪👩‍🔬