最近有位准妈妈非常苦恼，她发现自己在产检时被查出酮体偏高。这让她既担心又疑惑，毕竟孕期健康对宝宝的成长至关重要。酮体偏高通常意味着身体可能处于饥饿状态或脂肪分解过多，这对孕妇和胎儿都不利。

专家建议，孕妇如果发现酮体偏高，首先要调整饮食结构。可以适量增加碳水化合物的摄入，比如全麦面包、燕麦等，这些食物能为身体提供足够的能量，减少脂肪分解。同时，保证每天摄入充足的蛋白质和维生素，多吃新鲜蔬菜水果，避免空腹时间过长。此外，多喝水也有助于代谢废物排出体外。

这位准妈妈表示会严格遵循医生建议，合理安排饮食，并定期复查，确保自己和宝宝都健健康康的。怀孕期间确实需要格外注意身体变化，但只要及时调整，就能顺利度过这段特殊时期。💪👩‍🍼

孕期小贴士 酮体高怎么办 准妈妈日记