鼻塞按哪个穴位🧐疏通鼻腔有妙招✨
发布时间：2025-06-18 16:35:19来源：
鼻塞时，我们可以通过按摩一些特定的穴位来缓解不适。首先试试迎香穴，它位于鼻子两侧，鼻翼外缘中点旁开约一指宽的地方。用手指轻轻按压这个位置，每次持续5秒左右，重复几次，可以有效改善鼻塞症状。另外，合谷穴也是一个不错的选择，它在手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的位置。用另一只手的大拇指按压此穴位，力度适中即可。
鼻塞不仅影响呼吸，还会让人感到烦躁不安。除了按摩穴位，还可以试试热敷鼻子，用温热的毛巾敷在鼻子上几分钟，有助于促进血液循环，减轻鼻腔堵塞感。如果鼻塞严重且持续时间较长，建议及时就医，避免延误病情。
希望这些小方法能帮助你快速摆脱鼻塞困扰，重获清新空气呼吸😊。
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