🏠 了解登革热

登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过伊蚊传播。这种疾病常见于热带和亚热带地区，尤其是在雨季或积水较多的地方更容易爆发。了解登革热的症状（如高烧、头痛、肌肉痛等）有助于早发现、早治疗。

💦 清除积水，消灭蚊虫滋生地

登革热的传播与蚊子密切相关，因此家庭防护至关重要。定期检查家中是否有积水容器，比如花盆托盘、废弃瓶罐等，并及时清理。此外，可以在家中安装纱窗、使用蚊帐，减少蚊虫进入的机会。

🌞 户外活动注意防护

外出时尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露；随身携带驱蚊液或喷雾，选择含有避蚊胺（DEET）成分的产品更有效。避免在清晨和黄昏时段到草地或水边活动，这些时间段蚊虫最为活跃。

🤝 社区合作共同防治

除了个人防护，社区合作也非常重要。可以参与社区组织的灭蚊行动，清理公共区域的积水点，共同营造健康的生活环境。

💪 及时就医，切勿拖延

如果出现疑似登革热症状，务必尽快就医，避免病情加重。同时，保持良好的卫生习惯，增强身体免疫力，是抵御疾病的最好方法！💪

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