孕妇感冒了鼻塞怎么办 🤧💨

导读最近天气忽冷忽热，不少孕妈妈都中招了感冒，尤其是鼻塞问题让人头疼。怀孕期间用药需要格外谨慎，但鼻塞不仅影响睡眠，还可能让心情变得烦

最近天气忽冷忽热，不少孕妈妈都中招了感冒，尤其是鼻塞问题让人头疼。怀孕期间用药需要格外谨慎，但鼻塞不仅影响睡眠，还可能让心情变得烦躁。别担心，这里有一些安全的小方法可以帮助缓解鼻塞症状！

首先，可以试试用温热的毛巾敷鼻子或额头，这样能促进血液循环，帮助鼻腔通气。其次，多喝温水或者姜茶，既能补充水分，又能加速新陈代谢，缓解感冒症状。此外，保持室内空气湿润也很重要，可以使用加湿器，但记得定期清洁以免滋生细菌哦！如果鼻塞严重，可以用生理盐水喷雾轻轻清洗鼻腔，既安全又有效。