怀孕期体重增长标准孕期体重增长参照表
发布时间：2025-03-01 06:57:44来源：
【怀孕期体重增长标准孕期体重增长参照表】怀孕期间体重的合理增长对母婴健康至关重要。根据孕前体重指数（BMI），不同阶段的体重增长范围有所不同。以下为参考标准：
| 孕前BMI | 妊娠期总增重建议（kg） | 每月平均增重（kg） |
| 低（<18.5） | 12.5～18 | 1.0～1.5 |
| 正常（18.5～23.9） | 11.5～16 | 0.9～1.3 |
| 超重（24～27.9） | 7～11.5 | 0.6～0.9 |
| 肥胖（≥28） | 5～9 | 0.4～0.7 |
建议孕妇定期产检，结合自身情况调整饮食与运动，避免体重增长过快或过慢。合理控制体重有助于降低妊娠并发症风险，保障胎儿正常发育。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
