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早上起来恶心干呕🤔

发布时间:2025-08-21 03:50:06来源:

早上起来感觉胃里翻江倒海,恶心干呕🤢,整个人都昏昏沉沉的。可能是昨晚晚餐吃得太多太油腻了吧😣,或者是晚上睡觉前喝了一点冷饮导致的肚子不舒服🤧。尝试深呼吸几次,希望能让自己的状态好一些😌。打算今天先吃一些清淡的食物,比如粥或者蒸蛋羹🍳,避免刺激性食物,给肠胃一个休息的机会。如果情况没有改善,可能需要去看医生了🏥,毕竟健康才是最重要的。希望今天能快点好起来💪!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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