👀 你知道吗？现代生活中，越来越多的人开始受到近视的困扰。近视不仅影响日常生活和工作，还可能带来一系列健康问题。那么，导致近视的原因究竟有哪些呢？

📚 遗传因素：如果你的父母中有一个人是近视眼，那么你患近视的风险就会比普通人高。遗传基因在一定程度上决定了眼睛的结构和功能。

💻 长时间近距离用眼：长时间盯着电脑屏幕、手机或书本等，会导致眼睛过度疲劳，从而增加近视的风险。建议每使用电子产品45分钟至1小时后，休息10分钟，并远眺放松眼睛。

💡 不良的阅读习惯：阅读时的光线不足或者过强都会对眼睛造成伤害。此外，躺着看书、趴着写字等不良姿势也会增加眼睛的压力。

🌳 缺乏户外活动：研究表明，每天进行一定时间的户外活动可以有效预防近视的发展。自然光线下，眼睛更容易保持健康状态。

记得保护好自己的眼睛，多关注眼部健康哦！