感冒吃什么水果 🍊🍎🍃
发布时间：2025-07-27 06:49:55来源：
感冒期间，选择合适的水果不仅能补充维生素，还能帮助身体更快恢复。首先，橙子🍊是维生素C的绝佳来源，能够增强免疫系统，对抗病毒。苹果🍎也是不错的选择，它富含纤维和多种维生素，有助于改善消化系统的功能。而薄荷叶🍃则可以缓解喉咙痛和咳嗽的症状，让你感觉更加舒适。记得多喝水，保持身体水分，同时避免过于寒凉或刺激性强的食物。希望这些建议能帮助你早日康复！🌈
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