田七灵芝煲鸡 🍗🌿
发布时间：2025-07-15 11:22:21来源：
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康养生。今天，就给大家介绍一道既能滋补身体又能提升免疫力的美味佳肴——田七灵芝煲鸡。
田七，又名三七，是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、止血生肌的功效；而灵芝，则被誉为“仙草”，含有丰富的多糖体和三萜类物质，能够增强人体免疫力，对抗疲劳。将这两种珍贵的药材与鸡肉一起慢火炖煮，不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合秋冬季节食用。
制作这道菜时，首先需要准备好新鲜的鸡肉、田七、灵芝等主要食材。先将鸡肉洗净切块，田七和灵芝提前泡发好。然后将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，用小火慢慢炖煮2-3小时，直至鸡肉熟透，汤汁浓郁。最后根据个人口味加盐调味即可。
这道田七灵芝煲鸡，不仅色香味俱全，而且营养价值极高，是家庭聚餐或朋友聚会时的一道绝佳选择。让我们一起享受这份来自大自然的馈赠吧！😋💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
