红枣核的功效与作用
发布时间：2025-02-25 02:36:25来源：
【红枣核的功效与作用】红枣核是红枣的果核，常被忽视，其实它也有一定的药用价值。以下是红枣核的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 红枣核含有多种植物化合物，有助于清除体内热毒 |
| 安神助眠 | 有镇静作用，适合失眠人群适量使用 |
| 健脾养胃 | 可促进消化，改善脾胃功能 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 利尿消肿 | 对水肿有一定缓解作用 |
需要注意的是，红枣核不宜过量食用，且体质偏寒者应慎用。在使用前最好咨询中医师，确保安全有效。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
