咬肌发达导致脸部看起来比较圆润，想要改善这一情况，可以尝试以下几种方法：

按摩放松咬肌 🌟：

每天花几分钟轻轻按摩咬肌区域，可以帮助放松肌肉，减少其紧张感和体积。使用指尖以打圈的方式轻柔地按摩，每天坚持，效果会逐渐显现。

2. 改变咀嚼习惯 🍽️：

尝试减少硬物或需要长时间咀嚼的食物，比如坚果、口香糖等。这些食物会增加咬肌的负担，使其更加发达。选择软食，让咬肌得到休息。

3. 面部运动 💪：

进行一些特定的面部运动，如张嘴闭嘴动作、吹气球练习等，可以有效锻炼和塑形咬肌周围的肌肉，长期坚持有助于改善脸部轮廓。

4. 保持良好姿势 👩‍🦰：

保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，这不仅对颈部有益，也能减轻面部压力，间接帮助咬肌放松。

5. 健康饮食与充足睡眠 🥗😴：

健康的饮食习惯加上充足的睡眠，能促进身体新陈代谢，帮助肌肉恢复，从而达到瘦脸的效果。

请记住，任何改变都需要时间，持之以恒是关键。希望以上建议对你有所帮助！