【月经总是不规律怎么回事】月经不规律是很多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平 |
| 生活压力大 | 长期紧张、焦虑会影响下丘脑功能，导致月经紊乱 |
| 体重变化 | 过度减肥或肥胖都会干扰正常月经周期 |
| 药物影响 | 某些避孕药、抗抑郁药等可能引起月经不调 |
| 疾病因素 | 如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病 |
建议出现月经不规律的情况时，及时就医检查，明确病因后对症调理。保持良好作息、合理饮食、适当运动有助于改善月经周期。
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