【如何数胎动才是正确的】孕妇在孕晚期应重视胎动监测，这是判断胎儿健康的重要方式。正确数胎动有助于及时发现异常情况。
总结：
1. 时间选择：每天固定时间（如早、中、晚）各测一次，每次1小时。
2. 姿势：安静坐卧，注意力集中。
3. 记录方法：每半小时记录一次，或连续计数10次。
4. 正常范围：每小时3-5次为正常，12小时内不少于10次。
5. 异常处理：若胎动明显减少或停止，应及时就医。
数胎动方法对照表：
| 步骤 | 内容 |
| 时间 | 每天早、中、晚各1次，每次1小时 |
| 姿势 | 静坐或平躺，保持放松 |
| 记录 | 每半小时记录一次，或连续数10次 |
| 正常值 | 每小时3-5次，12小时≥10次 |
| 异常 | 胎动减少或停止，需及时就医 |
注意：个体差异较大，建议结合医生指导进行监测。
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