【如何使用艾条】艾条是一种传统中医用品，常用于艾灸疗法。正确使用艾条有助于调理身体、缓解疲劳和改善健康状况。
总结：
使用艾条需注意选择合适部位、保持适当距离、控制时间，并确保环境通风。使用后应彻底熄灭艾条，避免火灾。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1. 准备 | 选择合适的艾条，确保环境安全、通风良好。 |
| 2. 点燃 | 用打火机或火柴点燃艾条一端，待其冒烟后使用。 |
| 3. 施灸 | 将艾条悬于穴位上方约3-5厘米处，保持舒适温度。 |
| 4. 时间 | 每个穴位施灸10-15分钟，避免烫伤。 |
| 5. 结束 | 熄灭艾条，清理残留灰烬，保持环境整洁。 |
使用艾条时应注意个人体质差异，必要时咨询专业医师。
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