【七十岁以上的老年人应该吃什么保健品】随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，合理补充营养和保健品有助于维持健康。以下是一些适合七十岁以上老人的保健品建议：
| 保健品类型 | 功效 | 注意事项 |
| 钙片 | 预防骨质疏松 | 需配合维生素D，避免过量 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 多晒太阳更有效 |
| 鱼油 | 改善心血管健康 | 选择纯度高的产品 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 有肾病者慎用 |
| 益生菌 | 改善肠道功能 | 选择活菌型产品 |
老年人在选择保健品时，应根据自身健康状况，在医生指导下进行，避免盲目使用。日常饮食均衡、适度运动同样重要。
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