【月经不干净怎么回事】月经不干净是指月经周期异常、经期延长或经血量少且持续时间长，常伴随腹痛、腰酸等症状。常见原因包括内分泌失调、子宫疾病、情绪压力、生活方式改变等。
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 子宫问题 | 如子宫内膜异位、子宫肌瘤等 |
| 情绪压力 | 长期焦虑、紧张影响激素水平 |
| 生活方式 | 如熬夜、饮食不规律、过度减肥等 |
| 药物影响 | 如避孕药、紧急避孕药使用不当 |
建议及时就医，通过妇科检查和激素检测明确病因，对症调理。保持良好作息、均衡饮食、适度运动有助于改善月经状况。
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