【鱼子酱的功效与作用】鱼子酱是来自鲟鱼的卵，因其独特的风味和营养价值而备受推崇。它不仅是一种奢华食品，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B12、铁和锌等微量元素。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 改善皮肤 | 富含胶原蛋白，有助于保持肌肤弹性。 |
| 提高免疫力 | 维生素和矿物质有助于增强免疫系统。 |
| 促进大脑发育 | 含有Omega-3脂肪酸，对大脑发育有益。 |
鱼子酱虽好，但不宜过量食用，且应选择正规渠道购买，以确保安全与品质。
以上就是【鱼子酱的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
