【鱼肝油的功效与作用有哪些】鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，具有多种健康功效。它常用于改善视力、促进骨骼发育，并增强免疫力。
以下是鱼肝油的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素A | 有助于保护视力和皮肤健康 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善皮肤状况 | 缓解干燥、减少炎症 |
| 促进儿童发育 | 有助于骨骼和牙齿正常生长 |
鱼肝油虽好，但不宜过量服用，建议在医生指导下使用。
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问 鱼肝油的功效与作用有哪些
2025-10-30 13:22:09
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2025-10-30 13:22:09
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