【夏天喝什么降火清热】夏天天气炎热，容易上火，适当饮用一些清热解暑的饮品有助于调节身体状态。以下是几种常见的夏季降火饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 推荐理由 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 清凉去火，适合日常饮用 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑 | 有助降温，缓解口干舌燥 |
| 决明子茶 | 明目降压 | 适合长时间用眼的人群 |
| 柠檬水 | 补充维生素 | 清新解渴，促进新陈代谢 |
| 菊花茶 | 清肝明目 | 对眼睛疲劳有帮助 |
建议根据个人体质选择适合的饮品，避免过量饮用寒凉饮料，保持饮食清淡，有助于健康度过炎夏。
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