【掉头发中医怎么调理】掉头发在中医中多与肾虚、气血不足、肝郁气滞等因素有关。调理需从整体入手，结合饮食、作息和中药调理。
| 调理方法 | 说明 |
| 补肾养发 | 常用枸杞、何首乌、黑芝麻等，改善肾虚导致的脱发 |
| 活血化瘀 | 如丹参、川芎，促进头皮血液循环 |
| 养血益气 | 当归、黄芪可补气血，增强头发营养 |
| 疏肝理气 | 郁金、柴胡缓解情绪压力，减少因肝郁引发的脱发 |
| 饮食调理 | 多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、坚果、绿叶菜 |
建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，配合中药调理效果更佳。具体用药需根据体质辨证施治，建议咨询专业中医师。
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