【孕妇中期注意事项】孕妇中期是孕期中相对稳定的阶段，但仍需注意身体变化和健康管理。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 定期产检 | 每月一次产检，监测胎儿发育及孕妇健康状况 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质、铁、钙摄入，避免生食与未煮熟食物 |
| 身体活动 | 适当运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于胎盘供血 |
| 警惕症状 | 如出现腹痛、出血、严重水肿等，及时就医 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
中期是了解宝宝成长的重要时期，合理安排生活与休息，有助于顺利度过孕期。
以上就是【孕妇中期注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
