【孕妇燕窝怎么做】孕妇在孕期适当食用燕窝有助于补充营养、增强体质。以下是几种适合孕妇的燕窝做法，简单又营养。
| 做法名称 | 材料 | 做法简述 |
| 清炖燕窝 | 燕窝、冰糖、水 | 燕窝泡发后与冰糖一起炖煮 |
| 鸡蛋燕窝羹 | 燕窝、鸡蛋、枸杞 | 燕窝炖好后加入打散的鸡蛋液 |
| 牛奶燕窝 | 燕窝、牛奶、蜂蜜 | 燕窝炖好后加入温牛奶和蜂蜜调匀 |
| 红枣燕窝粥 | 燕窝、红枣、糯米 | 燕窝与红枣、糯米一同熬粥 |
建议孕妇每周食用1-2次，避免空腹食用，以温和方式摄入为佳。根据个人口味调整甜度，保持营养均衡。
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