【有哪些食物相克？】在日常饮食中，有些食物搭配不当可能会影响营养吸收或引发不适。以下是一些常见的“食物相克”情况总结：
| 食物组合 | 问题说明 |
| 茄子 + 黄瓜 | 同属寒性食物，易引起腹泻 |
| 菠菜 + 蛋黄 | 菠菜含草酸，影响钙吸收 |
| 牛奶 + 柿子 | 容易形成胃结石 |
| 鸡蛋 + 茶 | 茶中的单宁酸影响蛋白质吸收 |
| 西红柿 + 红薯 | 可能导致消化不良 |
需要注意的是，“食物相克”并非科学定论，多数情况下合理搭配不会出现问题。建议根据个人体质和健康状况选择饮食，如有特殊需求，可咨询专业营养师。
以上就是【有哪些食物相克？】相关内容，希望对您有所帮助。
