【人多久不睡觉会死亡】睡眠对人类健康至关重要。长期缺乏睡眠可能导致身体机能衰竭，甚至危及生命。根据研究和实验数据，人在极端情况下不睡觉的极限时间因人而异，但普遍认为超过72小时后，身体可能出现严重问题。
| 时间 | 可能影响 |
| 24小时 | 精神不集中、反应迟钝 |
| 48小时 | 认知能力下降、情绪波动 |
| 72小时 | 身体机能紊乱、幻觉出现 |
| 超过72小时 | 可能导致器官衰竭或死亡 |
实际案例中，有记录显示最长连续不睡时间为11天，但此为极端情况，且伴随严重健康风险。日常生活中，保持规律作息是维持健康的最佳方式。
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