【打喷嚏怎么回事,怎么办】打喷嚏是人体的一种自然反应，通常是由于鼻腔受到刺激引起的。常见的原因包括感冒、过敏、灰尘、冷空气等。打喷嚏有助于清除鼻腔内的异物和病原体。
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 感冒 | 病毒感染引起 | 多休息、多喝水、必要时服药 |
| 过敏 | 对花粉、尘螨等过敏 | 避免接触过敏源、使用抗过敏药物 |
| 冷空气 | 温度变化刺激鼻腔 | 注意保暖、减少冷空气刺激 |
| 异物刺激 | 如灰尘、烟雾 | 保持环境清洁、佩戴口罩 |
如果频繁打喷嚏且影响生活，建议及时就医，排查是否有慢性鼻炎或其他疾病。日常注意个人卫生，增强免疫力，有助于减少打喷嚏的发生。
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