【孕妇禁止吃哪些食物】怀孕期间，饮食安全至关重要。某些食物可能对胎儿发育或孕妇健康造成影响，需特别注意。以下是常见应避免的食物总结：
| 禁止类型 | 具体食物 | 原因 |
| 生食类 | 生鱼、生肉、生鸡蛋 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌、沙门氏菌 |
| 未煮熟食品 | 半生牛排、溏心蛋 | 同上，存在感染风险 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼、鲭鱼 | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量可能导致流产或胎儿发育问题 |
| 酒精 | 所有含酒精饮品 | 可致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，避免上述高风险食物，确保母婴健康。
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