【孕妇喝酸奶可以吗】孕妇在孕期饮食需格外注意，酸奶作为一种营养丰富的食品，适量饮用对孕妇和胎儿都有好处。但也要根据个人体质和医生建议合理摄入。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、钙、益生菌，有助于消化和补充营养 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，选择无糖或低糖产品，避免过期 |
| 建议时间 | 晚餐后或加餐时饮用更佳 |
总体来说，孕妇可以喝酸奶，但应选择适合自己的类型，并注意饮用时间和方式。如有特殊健康状况，建议咨询医生后再决定是否饮用。
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