【孕妇肝火旺盛该怎么调理】孕妇在怀孕期间，由于激素变化和身体负担加重，容易出现肝火旺盛的情况。表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等。以下是调理建议：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，如绿豆、苦瓜、梨等，避免辛辣油腻食物 |
| 保持心情舒畅 | 避免情绪波动，可通过听音乐、散步等方式放松心情 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节体内阴阳平衡 |
| 中医调理 | 在医生指导下使用中药或食疗方，如菊花决明子茶 |
| 适度运动 | 如孕妇瑜伽、散步等轻柔运动，促进气血循环 |
孕妇调理需谨慎，建议在专业医生指导下进行，确保安全有效。
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