【绿豆粥去火还是上火】绿豆粥是常见的养生食品，但关于它是否“去火”或“上火”，众说纷纭。实际上，绿豆性寒，具有清热解毒、降火的作用，适合在体内有热时食用。但若体质偏寒或脾胃虚弱者，过量饮用可能引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 寒性 |
| 功效 | 清热解毒、降火 |
| 适用人群 | 热性体质、上火者 |
| 不适用人群 | 脾胃虚寒、体弱者 |
综上，绿豆粥属于“去火”食物，但需根据个人体质合理食用。
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问 绿豆粥去火还是上火
2025-10-29 10:57:23
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