【孕妇吃板栗可以吗】孕妇在饮食上需格外注意，板栗是一种营养丰富的食物，但是否适合孕妇食用，需根据具体情况判断。
总结：
孕妇适量吃板栗是可以的，但需注意摄入量和食用方式。板栗富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养，但过量可能引起消化不良或血糖波动。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、B族维生素及矿物质 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不宜过量，消化不良者慎食 |
| 禁忌人群 | 消化系统疾病患者、糖尿病患者 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡。
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