【越瓜的功效与作用是什么】越瓜，又称作“越瓜”，是一种常见的葫芦科植物，其果实可食用，具有一定的营养价值和健康功效。以下是关于越瓜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 越瓜性凉，适合夏季食用，有助于清热解暑 |
| 利尿通淋 | 含有丰富的水分和矿物质，有助于促进排尿 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾等，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有一定量的膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓皮肤衰老 |
总体来看，越瓜不仅口感清爽，还具备多种健康价值，适合日常适量食用。但需注意，脾胃虚寒者应慎食。
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