【为什么来月经会出现浮肿】月经期间出现浮肿是许多女性常见的现象，主要与体内激素变化有关。雌激素和孕酮水平的波动会影响身体的水分代谢，导致水分滞留，从而引起浮肿。
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 雌激素和孕酮升高，影响肾脏排水功能，导致水分滞留。 |
| 食盐摄入过多 | 高钠饮食会加重水肿问题。 |
| 月经前饮食不当 | 摄入过多高糖、高脂食物可能加剧浮肿。 |
| 活动量减少 | 久坐或缺乏运动会影响血液循环，加重水肿。 |
建议在经期注意饮食清淡、适量运动，并保持良好作息，有助于缓解浮肿现象。
以上就是【为什么来月经会出现浮肿】相关内容，希望对您有所帮助。
