【来月经的时候能吃板栗吗】总结：
来月经期间可以适量吃板栗，但需注意食用方式和量。板栗富含营养，有助于补充能量，但过量可能引起消化不良或腹胀。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含碳水化合物、维生素C、膳食纤维等 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不宜过量，避免生吃 |
| 可能影响 | 过量可能导致腹胀或消化不良 |
建议经期饮食清淡，保持均衡，如有特殊不适，应咨询医生。
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问 来月经的时候能吃板栗吗
2025-10-28 23:36:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-28 23:36:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
