【养肝护肝喝什么茶好】在日常生活中，养肝护肝是保持健康的重要环节。适当饮用一些有助于肝脏代谢的茶饮，能起到辅助作用。以下是几种适合养肝护肝的茶类总结：
| 茶名 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 |
| 绿茶 | 含有抗氧化成分，助于肝脏排毒 |
| 桑叶茶 | 降火、清肝明目，适合肝火旺盛者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，改善视力和肝功能 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气，缓解情绪压力 |
选择适合自己的茶饮，结合良好作息与饮食习惯，才能更好地保护肝脏健康。
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问 养肝护肝喝什么茶好
2025-10-28 23:25:56
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