【马蹄功效作用及禁忌是什么】马蹄，又称荸荠，是一种常见的水生植物，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 类别 | 内容 |
| 功效作用 | 清热解毒、润肺止咳、利尿通淋、促进消化、补充矿物质等。 |
| 适用人群 | 适合上火、便秘、咳嗽、水肿者食用。 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者不宜多食；糖尿病患者应适量食用，避免血糖波动。 |
| 注意事项 | 生吃需洗净，避免寄生虫感染；过量食用可能导致腹胀或消化不良。 |
总体而言，马蹄营养丰富，但食用时需根据自身体质合理选择，避免不适。
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