【青黑眼圈很重是什么原因】青黑眼圈是指眼下皮肤颜色发暗、发青，看起来疲惫不堪。这种情况可能由多种因素引起，以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致眼部血液循环不畅 |
| 遗传因素 | 有些人天生眼周皮肤较薄，血管更明显 |
| 贫血 | 血液中红细胞减少，使眼周肤色变暗 |
| 过度用眼 | 长时间看电脑、手机，导致眼疲劳和微循环障碍 |
| 皮肤老化 | 随着年龄增长，皮肤弹性下降，眼周易出现色素沉着 |
此外，饮食不均衡、压力过大、吸烟等也可能是诱因。改善生活习惯、保证充足睡眠、适当补充营养，有助于减轻青黑眼圈。如情况严重，建议咨询专业医生。
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