【莲藕是凉性还是热性】莲藕是一种常见的食材，具有清热生津、润燥养阴的功效。在中医理论中，食物根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。莲藕属于凉性食物。
| 属性 | 结论 |
| 性味 | 凉性 |
| 功效 | 清热、生津、润燥 |
| 适用人群 | 适合体内有热者 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用 |
莲藕生吃或煮熟后食用，均可发挥其清凉作用。尤其在夏季，适量食用有助于缓解上火、口干等不适。但若体质偏寒，应避免过量食用。
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问 莲藕是凉性还是热性
2025-10-28 08:28:22
问题描述：
莲藕是凉性还是热性，时间来不及了，求直接说重点！
