【泡脚泡多久合适】泡脚是一种常见的养生方式，有助于促进血液循环、缓解疲劳。但泡脚时间过长或过短都不利于健康。
总结：
一般建议泡脚时间为15-30分钟，水温控制在40℃左右。根据个人体质和需求，可适当调整时间。
| 项目 | 建议值 |
| 泡脚时间 | 15-30分钟 |
| 水温 | 38℃-42℃ |
| 最佳时段 | 晚上9点前 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹 |
泡脚时应保持身体放松，避免长时间浸泡，尤其有心脏病或糖尿病的人群需谨慎。
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问 泡脚泡多久合适
2025-10-28 07:03:34
问题描述：
泡脚泡多久合适，快急疯了，求给个思路吧！
