【樱桃的功效与作用禁忌】樱桃是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、铁、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善贫血、促进消化和保护心血管健康。同时，樱桃还具有一定的抗炎作用，对缓解关节疼痛有一定帮助。
不过，樱桃虽好，也并非人人适宜。部分人群在食用时需注意禁忌，以免引发不适。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补血养颜 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者应控制摄入量 |
| 抗氧化 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 改善睡眠 | 食用后避免立即饮水 |
总体而言，樱桃适合大多数人食用，但应根据自身情况适量摄入，避免过量或不当食用。
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